Кофе против Альцгеймера

Кофе против Альцгеймера                В 2002 году, в Европейском журнале неврологии, было опубликовано исследование - Кофе против Альцгеймера, проведенное на 54 мужчинах, возрастом старше 20 лет. В результате этого исследования, обнаружилось, что те из испытуемых, кто был любителем кофе и пил его каждый день, имели более низкий риск развития болезни Альцгеймера, чем те, кто не пил этот напиток. Это исследование убедительно показало, что кофе может быть профилактическим фактором болезни Альцгеймера.

Аналогичное исследование, проведенное в Канаде на 194 добровольцах, также показало, что признаки начинающейся болезни Альцгеймера, значительно чаще наблюдаются среди тех, кто не употребляет кофе вообще. Читать полностью »

Диета Окинавы

Диета ОкинавыЯпонцы держат мировой рекорд по продолжительности жизни. Наибольшее количество долгожителей находится на японском острове Окинава, в южной части страны. Традиционная Диета Окинавы, которая распространена в этой области, возможно, является причиной того, что среди местных жителей, так много перешагнувших 100 рубеж.

Жители Окинавы гораздо менее восприимчивы к возрастным заболеваниям, таким как инфаркт миокарда, высокое кровяное давления, рак предстательной железы, остеопороз. Они редко сталкиваются с диабетом и ожирением. И причина этого не в генетики. Жители Окинавы, которые переселились, например, в Бразилию и отказались от своего прежнего образа жизни, Читать полностью »

Принципы средиземноморской диеты

Средиземноморская диетаОдним из основных принципов средиземноморской диеты является акцент на растительные пищевые продукты, включая цельные зерна, фрукты, овощи, бобовые и орехи. Хлеб является важным компонентом диеты, особенно хлеб из цельного зерна, где очень мало вредных жиров. Фрукты и овощи обеспечивают различными витаминами, минералами и микроэлементами и, как правило, потребляются в сыром виде. Читать полностью »

Секреты долгожителей

Секреты долгожителей         Вы, конечно, задумывались, почему некоторые люди доживают до 100 и более лет, а другие дряхлеют и умирают, не прожив и 70!

Этот любопытный вопрос, конечно, стоит рассмотреть. И хотя "счастливая случайность"- комбинация хороших генов, вполне может быть одним из факторов долгожительства, но если вы желаете воплотить в жизнь, прекрасное генетическое наследие ваших предков,  следует знать Секреты долгожителей, которые могут пригодиться вам. Читать полностью »

Дягиль женский женьшень

Дягиль

Дягиль лекарственный - Archangélica officínalis, хорошо известен, как лечебное средство, во многих странах мира. В России, его еще называют сладкий ствол, дудник, пищальник и др., он произрастает в европейской части, в Западной Сибири, на Урале и на Северном Кавказе. В Европе, его часто выращивают, в качестве культурного лекарственного растения.

Но наиболее популярно, это растение, в Восточной фитотерапии, где оно применяется для лечения гинекологических заболеваний, повышенной утомляемости, анемии и высокого кровяного давления. Используется так же, в качестве общеукрепляющего средства. За все эти целебные свойства, его часто называют на востоке Дягиль женский женьшень.

Это многолетнее растение, относится к семейству зонтичных Apiaceae, оно также, широко распространено в Китае, Кореи и Японии, в местах с влажным климатом, горных районов. Читать полностью »

Лечебный гриб Кордицепс

КордицепсИнформация о Кордицепсе, довольно противоречива, так народная китайская и тибетская медицина, а также, многие ученые мира, считают, что этот паразитический грибок, является одним из самых мощных оздоровительных средств в мире. С другой стороны, современной мировой наукой, проведено очень мало исследований его лечебных свойств. В основном вся основная информация о медицинском значении Кордицепса, результат исследований, проведенных китайскими учеными.

Лечебный гриб Кордицепс, принадлежит к семейству объединяющему, множество видов грибов, которые в природе паразитируют на насекомых. Сам же Кордицепс, поражает гусениц бабочки тонкопряда, обитающего на высокогорных плато Китая, Непала и Тибета. Читать полностью »

Полезный корень солодки

Полезный корень солодкиДаже спортсмены и высоко активные люди могут страдать язвой желудка и гастритом - воспалением слизистой оболочки желудка. И если вы страдаете, этими заболеваниями, вы также можете, с успехом использовать Полезный корень солодки, известный с античных времен. Лакрица или солодка, многолетний кустарник из семейства бобовых, широко распространенный в Евразии. Корень, обычно используется для приготовления, некоторых видов конфет, для ароматизации табака, как добавки, при изготовлении ликера, пива, жевательной резинки, многих безалкогольных напитков (кока-колы, пепси-колы, лимонадов и д.) и даже в качестве пенообразователя в огнетушителях.

Из-за своей широкой популярности, солодка была предметом многочисленных исследований. Корень, используется, не только, как пищевой продукт, но и как, проверенное временем лекарственное средство. Читать полностью »

Лечебное растение калина

Лечебное растение калинаКустарник калины обыкновенной, широко распространен в дикой природе, умеренной зоны Европы, Азии, Северной Америке, но он также является популярным декоративным растением в архитектурно- ландшафтных композициях парков и садов.

Калина обыкновенная растет примерно до 3-4 метров в высоту, цветы белые, красные ягоды собраны в кисть.

Лечебное растение калина, в качестве лекарственного средства, ценится своими миорелаксантными (снижает тонус скелетной мускулатуры) и обезболивающими свойствами. Читать полностью »

Эффективные средства от мигрени

Эффективные средства от мигрениКак ужасна мигрень! Если вы испытали ее на себе, хотя бы однажды, вы согласитесь с этим утверждением.

По-гречески, эта болезнь называется гемикрания - "боль в одной половине головы», а в переводе на позднюю латынь - мигрень. Она проявляется в виде нарастающей головной боли, от умеренной до тяжелой, пульсирующей, с одной стороны головы. Мигрень обычно сопровождается острой тошнотой и значительной чувствительностью к свету. Читать полностью »

Плод граната

ГранатРодиной гранатового куста, является территория, простирающаяся от Ирана до Гималаев на севере Индии. Гранат культивируется с древних времен, во всем Средиземноморском регионе, Азии, Европе и Африке. Латинское название граната Punica, что означает "Карфагенский".

Упоминания о гранате, появились в египетской мифологии и искусстве, о нем говорится в Ветхом Завете Библии и в Коране, его вкусный и освежающий сок высоко ценили, особенно во время долгого путешествия через безводные Читать полностью »