Польза пива для здоровья

ФрескаКаждый год, современные научные исследования, все больше и больше выявляют, то, что знала народная медицина тысячи лет. В частности ученые постарались ответить, существует ли  польза пива для здоровья?

В то время как восхваляют красное вино, кстати, совершенно заслужено, о пиве в последние годы, много сообщается негативного. И живот растет, а у мужчин женские гормоны синтезируются в большом количестве, и ожирение начинается, и его Читать полностью »

Как победить тягу к сладкому

СладкоежкаУ очень многих людей есть пристрастие к сладкому, они обожают еду, насыщенную сахарами.

Хотя есть много причин возникновения чрезмерной тяги к сладкому, но главные из них, это гормональный дисбаланс инсулина и серотонина, нездоровая диета, усталость надпочечников (результат хронических стрессов), различные расстройства пищевого поведения (нервная булимия, психогенное переедание и т.п.), расстройства дисморфического нарушения тела (болезненное недовольство своим телом, внешностью) и предменструальный синдром.

Пристрастие к сладкому обрекает человека на неминуемое наращивание жировых отложений и нарушение обмена веществ, а чаще всего, того и другого вместе. Большинство сладкоежек, Читать полностью »

Целебный зеленый чай

Чайный-листЗеленый чай, на протяжении последних несколько тысяч лет, был наиболее любимым, среди большого разнообразия сортов чая в Китае и Японии. В настоящее время, люди во всем мире осознали его значительные полезные свойства для здоровья и часто выбирают для употребления именно зеленый чай.

Чай является вторым, наиболее потребляемым напитком в мире, уступая лишь воде. Благодаря многим объективным причинам, теперь зеленый чай становится наиболее популярным сортом чая, потребляемым во всем мире. Причиной Читать полностью »

Как легко похудеть без диет

Обжора

Не хотите сидеть на диете? Тогда сделайте 6 шагов, описанных ниже, и худейте без диет!

У вас были попытки приступить к здоровому образу жизни, но жизненные обстоятельства помешали выполнить ваши намерения?

Выделять время, для осуществления ваших целей по снижению веса, может быть проблемой, но эта проблема стоит всех усилий и затрат. Читать полностью »

Борьба с целлюлитом дома

ЦеллюлитЕсли Вас заинтересовала данная статья, то, скорее всего, о целлюлите вы знаете не понаслышке.

К сожалению, это явление – часть жизни многих и многих женщин, которое не только портит настроение при взгляде в зеркало, но и ограничивает в возможностях. Мы не можем позволить себе одежду, которая нам нравится. Нам нелегко предстать перед избранником в неглиже при ярком свете. Мы с опаской выходим на пляж, в бассейн, сауну, потому что ни один самый великолепно скроенный купальник не скроет всех недостатков. Вы решили: хватит прятаться под парео! Пора менять свою жизнь к лучшему! И сразу же перед Вами встаёт Читать полностью »

О пользе клетчатки

КлетчаткаКлетчатка – это вещество, входящее в состав оболочки клеток различных растений. Интересно то, что и человек испытывает в ней большую потребность, но при этом она довольно плохо усваивается организмом.

Клетчатка благотворно действует на процесс пищеварения. Объясняется это тем, что она производит стимуляцию работы кишечника и Читать полностью »

Как садиться на шпагат

Поперечный шпагатДля того чтобы быть в состоянии садиться на шпагат, вы должны много тренироваться. С необходимыми упражнениями на растяжку в состоянии справиться любой человек, независимо от возраста. Для этого необходимо, только желание.

Пожилые люди могут научиться упражнениям за пару месяцев, а дети изучат их гораздо раньше. Читать полностью »

Устранение храпа

ХрапСамая распространенная и в то же время малоприятная проблема большинства людей – это храп. При этом людям, страдающим этим заболеванием, данный недуг не представляет никакого дискомфорта. Более того, они его даже не замечают. Однако храп приносит дискомфорт родным и близким, которые находятся в ночное время рядом с больным, нарушая их сон.

Храп – это специфический звук, который возникает при прохождении воздуха через носоглотку, тем самым, вызывая вибрацию мягких тканей глотки. На самом деле этот недуг Читать полностью »

Как похудеть с помощью оксисайза

ОксисайзПрактически каждая женщина, вставая на весы, хочет видеть на них идеальных вес. Но не всегда нам удается поддерживать хорошую фигуру, а лишние килограммы становятся настоящей проблемой. Однако есть много способов, которые помогут прийти в хорошую форму. Одним из прекрасных способов похудения является техника правильного дыхания - оксисайз. Что же она собой представляет? Читать полностью »

Самогипноз

СамогипнозСамогипноз - это беседа с собственным подсознанием, используя механизмы глубокого расслабления организма в целом. Такого вида гипноза можно добиться, пребывая в полном одиночестве, что дает возможность понять причины болезней и всех внутренних переживаний и страхов.

Такому виду самогипноза можно научиться самостоятельно

Для этого необходимо заниматься развитием самогипноза без перерывов, и каждый день, также желательно проводить несколько занятий в день. А сделайте попытку погрузиться в себя до трех раз. На начальной стадии можно ограничить время гипнотического сеанса до тридцати минут. Читать полностью »